Астма, спорт, гимнастика

Многие меня спрашивают как я отношусь к дыхательной гимнастике и спорту у пациентов страдающих астмой?

Положительно, но не вместо лекарственных препаратов, а вместе с ними.

#нев_астма

Дыхательная гимнастика, как и любая другая полезна для общего тонуса, укрепления мышц дыхательной системы и профилактики приступов.

❗️ Противопоказания:

• обострение астмы;
• душное помещение, повышенная влажность;
• плохое самочувствие по причине обострения других хронических заболеваний или ОРВИ.

В ➡️ один из способов проведения гимнастики.

Теперь про спорт: занятия спортом не противопоказаны пациентам с бронхиальной астмой, в стадии ремиссии, т.е. контроля. Поэтому, сначала вместе с аллергологом добиваемся контроля над заболеванием, а потом занимаемся любым видом спорта с удовольствием!

Моего сына по причине астмы сначала перевели в 2-ю группу по физкультуре, с ограничением физических нагрузок. Мне пришлось писать записку на имя директора, чтобы он мог заниматься в обычной группе и сдавать нормативы ГТО.

Астма это не приговор, с данным диагнозом можно жить обычной жизнью!

❓ У кого есть астма? Занимаетесь спортом? Делаете дыхательную гимнастику?

#нев_астма