Дайджест по иммунитету. Часть 2

Продолжаю отвечать на самые распространённые вопросы об иммунитете.

🔷 Как тогда заставить иммунную систему работать лучше?

Как бы это банально не звучало, но: здоровый сон, отсутствие вредных привычек,  полноценное питание, подвижный образ жизни, борьба со стрессом, контроль хронических заболеваний и вакцинация – это залог успеха. Если Вы курите, не спите по ночам, плохо питаетесь, много работаете и прибываете в хроническом стрессе, к сожалению, нет волшебной пилюли, которая вам поможет.

🔷 Как часто мы должны болеть?

Дети болеют чаще взрослых, особенно в дошкольный период,  потому что они формируют свою нормальную иммунную систему, иммунологический репертуар. Они не должны болеть тяжело, но они должны болеть часто, потому что они впервые сталкиваются с разными инфекциями. Этот период надо пережить и стараться поддержать иммунную систему с помощью выше перечисленных методов и вакцинопрофилактики.

🔷 Частые ОРЗ и аллергия?

Очень часто болеющие дети, которые приходят к нам, оказываются аллергиками, потому что, с одной стороны: аллергический ринит, течет очень часто, как ОРВИ, это постоянные сопли, может быть даже легкая температура, дискомфорт в горле, это головная боль, в общем, клиника очень похожа. И поэтому ее часто путают, и лечат этого ребенка иммуномодуляторами, что ему конечно не помогает. С другой стороны: хроническое аллергическое воспаление, нарушает барьерные защитные функции слизистой дыхательных путей, что облегчает проникновение вирусов.

А потом выявляется, что у часто болеющего ребёнка аллергия к домашней пыли, и этот ребёнок прекрасно живет после проведения АСИТ, и жизнь делится на до и после. Как я уже рассказывала в одной из историй: СЛЕДСТВИЕ ПО ИММУНИТЕТУ. Все истории можно найти в актуальном или по хештегу #нев_следствие_по_иммунитету

Продолжение в ➡️

Если вы сомневаетесь, правильно ли работает ваша иммунная система, заполните опросник на сайте immunomama.ru (ссылка у меня в шапке).

При наличии 2-х и более признаков, вы сможете пройти бесплатную экспресс онлайн консультацию, и понять куда надо двигаться.

❓ Вы уже проходили опрос?